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2009年04月20日
はなまる弁当レシピ★砂肝のから揚げ
はなまる弁当レシピ★砂肝のから揚げ
まだ二週間しか経っていない中学生お弁当人生のうち
二回もこの金丸弁当レシピの、砂肝のから揚げを入れてしまいました。
何故か・・!?大体1パック150円くらいで売っていて手ごろ
前の晩につけておけば、朝は2分揚げるだけで簡単&食べやすい!
★材料★ (4人分)
・砂肝......200g
・にんにく..適量
・しょう油..大さじ2
・砂糖......小さじ1
・片栗粉....大さじ2
①砂肝を下処理をし、数ヵ所に切り込みを入れる。
②にんにくをすりおろす。
③ボウルに1、2、しょう油、砂糖を入れ、もむ。
④ ③の砂肝の水気を切り、ペーパータオルで拭く。
⑤ ポリ袋に片栗粉、4を入れ、軽く振る。
⑥約180度の油で、約2分揚げて完成。
まだ二週間しか経っていない中学生お弁当人生のうち
二回もこの金丸弁当レシピの、砂肝のから揚げを入れてしまいました。
何故か・・!?大体1パック150円くらいで売っていて手ごろ
前の晩につけておけば、朝は2分揚げるだけで簡単&食べやすい!
★材料★ (4人分)
・砂肝......200g
・にんにく..適量
・しょう油..大さじ2
・砂糖......小さじ1
・片栗粉....大さじ2
①砂肝を下処理をし、数ヵ所に切り込みを入れる。
②にんにくをすりおろす。
③ボウルに1、2、しょう油、砂糖を入れ、もむ。
④ ③の砂肝の水気を切り、ペーパータオルで拭く。
⑤ ポリ袋に片栗粉、4を入れ、軽く振る。
⑥約180度の油で、約2分揚げて完成。
Posted by りさなぎさ at 16:05
│はなまる弁当レシピ★砂肝